芦笋炒四川腊肠的做法 点击查看大图

芦笋炒四川腊肠

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米氏家族妈妈

芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。还能去血脂减肥，因此推荐大家食用。
营养分析 查看详情

26克
12克
7克

309
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
腊肉 50克
、
芦笋 200克
、
葱姜蒜 适量
、
盐 5克
、
鸡精 5克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-26

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