香菇蔬菜奶酪饼
如今越来越多的人对于饮食有了更高的要求,希望它健康、清淡、易消化······,然而忙碌的生活节奏让大部分人养成了不良的饮食习惯。其实一道简单美味又易消化的香菇蔬菜奶酪饼可以解决多个问题,既省时又营养。忙碌的时候不妨做一道香菇蔬菜奶酪并,想必你一定会爱上它。
-
步骤1/18
点击查看大图
取适量香菇,去根洗净备用。
-
步骤2/18
点击查看大图
切成长条,如图状。
-
步骤3/18
点击查看大图
取适量菠菜,去根,洗净,控干水分。
-
步骤4/18
点击查看大图
备鸡蛋3-5个,这里依据个人口味以及蔬菜食材的量自由决定。
-
步骤5/18
点击查看大图
备适量盐、胡椒粉。
-
步骤6/18
点击查看大图
奶酪适量。
-
步骤7/18
点击查看大图
鸡蛋打成全蛋液。
-
步骤8/18
点击查看大图
油锅烧热,放入适量油加热。
-
步骤9/18
点击查看大图
放入葱花炒香。
-
步骤10/18
点击查看大图
香菇条入锅翻炒。
-
步骤11/18
点击查看大图
菠菜入锅翻炒均匀,放入少许盐。
-
步骤12/18
点击查看大图
将炒好的香菇蔬菜倒入蛋液中,搅拌均匀。
-
步骤13/18
点击查看大图
倒入少许胡椒粉,搅拌均匀。
-
步骤14/18
点击查看大图
将香菇蔬菜蛋液倒入锅中。
-
步骤15/18
点击查看大图
加热至蛋液底部稍微开始凝固变硬。
-
步骤16/18
点击查看大图
在表面均匀撒入奶酪,这里奶酪的量不宜太少,至于多少依据个人口味选择。
-
步骤17/18
点击查看大图
盖锅盖开始焖约10分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰盛易消化的香菇蔬菜奶酪饼出锅啦!(出锅的时候切成小块食用)在表面挤上适量番茄酱,这样吃起来更加美味哦!
加热蛋液的时候火候一定要小火,否则会使底部变糊。
奶酪的量一定要掌握好,太少的话会使整个饼松软不成形。
个人提倡加入番茄酱吃,因为加了番茄酱的奶酪饼口感会比不加的好得多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-26
香菇蔬菜奶酪饼的相关分类
香菇蔬菜奶酪饼的相关推荐
-
五香牛肉干
497959人看过 -
#开启观赛嗨吃局#这个豆角炒鸡蛋……巨巨巨好吃下饭!!
99864人看过 -
#令人羡慕的的圣诞大餐#柠香蜜汁烤鸡
3763088人看过 -
香菇炖鸡腿
6739206人看过 -
#人人能开小吃店#黄金奶酪饼
190336人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3130627人看过 -
烧椒酱(自制)
128577人看过 -
烤箱自制五香牛肉干
64338人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 墨鱼红枣鸭汤
162983人看过 -
#花式炖煮不停歇#炖素鸡豆干
156066人看过 -
万能糖醋汁(糖醋鱼)
3424582人看过 -
青椒炒素鸡#春天不减肥,夏天肉堆堆#
105831人看过