米饭杀手之青蒜炒肉片
青蒜营养丰富，具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，对预防癌症有一定的作用。 这个青蒜炒肉那可不是一般的香，随便就可以消灭一大锅饭，最关键的是操作非常简单，炒菜时加入适量汤汁，最后用菜汤汁泡饭可是相当的好吃哟。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/9
点击查看大图
锅热倒少油，放入肥肉先煸炒出余油
-
步骤3/9
点击查看大图
加入瘦肉翻炒至变色即可盛出
-
步骤4/9
点击查看大图
放入青蒜头部分炒香
-
步骤5/9
点击查看大图
加入肉片一起翻炒均匀，调入适量盐和生抽
-
步骤6/9
点击查看大图
加入自己调制好的油辣椒，翻炒均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
加入青蒜叶翻炒均匀，调入适量鸡精，沿锅边淋入适量凉白开，煮开后即可关火盛出装盘。
-
步骤8/9
点击查看大图
是不是很有食欲？
-
最后一步
点击查看大图
绝对是米饭杀手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-23
青蒜炒肉片的相关分类
青蒜炒肉片的相关推荐
-
#味达美年味小馆#韭菜猪肉饺子
81739人看过 -
香辣干锅花菜
147452人看过 -
奥利奥雪花酥
658635人看过 -
#立冬第一补#冬瓜焖大虾干
169152人看过 -
肉末烧茼蒿
892404人看过 -
尖椒土豆片
1065491人看过 -
#素食主义#素炒鱼香茄子丝 比大鱼大肉都好吃
91550人看过 -
#感恩节为TA做顿饭# 平菇茭白炒肉
170817人看过 -
鲜美的素饺子|韭菜鸡蛋馅水饺
1999480人看过 -
#i上冬日 吃在e起#菠菜蛋花汤
172321人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#莴苣胡萝卜炒海鲜菇。
131288人看过 -
蒜苗回锅肉
541164人看过
