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海带丝拌木耳

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般若58

海带丝拌木耳 这个雾霾的季节应该多吃木耳 木耳清肺 海带促进肠蠕动 告诉大家一个窍门做拌菜好不好吃在于调料 比如醋最好是多种 一点陈醋一点米醋一点白醋 还有就是酱油最好是海鲜酱油
营养分析 查看详情

18克
23克
120克

598
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带丝 300g
、
大蒜 4瓣
、
盐 15g
、
辣椒油 适量
、
木耳 150g
、
麻椒油 适量
、
糖 适量
、
香油 5g
烹饪步骤
小贴士

为什么调料都是适量呢？ 因为大家口味是不一样的 如果喜欢酸的多放醋 喜欢麻辣的多放麻椒油 喜欢的小伙伴们一定要试一下哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-22

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