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煲个鸡汤暖暖身

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我是sophia

每年冬天交九（一九二九不出手。。。冬至之后就算开始数九了）家里都会煮鸡汤，补阳气以备防冻。
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5克
13克
42克

246
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大枣 三颗
、
枸杞 10粒
、
鸡肉 50克
、
长白山人参 2克
、
姜 两片
、
栗子 3颗
、
胡萝卜 30克
烹饪步骤
小贴士

没有人参，放萝卜片也很棒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-21

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