美白生菜粥
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5克
2克
2克
59
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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1小时以上
| 切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
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步骤3/4
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半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
步骤4/4
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发布于 2012-03-12
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