红枣马蹄雪梨银耳汤
北京这次雾霾天气，啥也说了，全是泪！熬一碗汤，为保护儿子的小肺尽点绵薄之力吧！小可怜咳嗽一个月了，反反复复地总也不好！
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步骤1/8
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基本材料
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步骤2/8
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雪梨和马蹄去皮切块。
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步骤3/8
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银耳泡发去黄根，切碎，百合碎清水泡发待用。
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步骤4/8
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砂锅加入半锅清水开火。
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步骤5/8
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放入银耳和红枣及莲子，水开后煮半小时。
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步骤6/8
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放入马蹄、雪梨和泡发的百合，盖好盖子煮半小时关火。
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步骤7/8
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投几颗枸杞，放冰糖焖十分钟就可以喝了！
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最后一步
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成品图
马蹄味甘，是清肺佳品！雪梨镇咳平喘，但是性寒，不宜多吃！
银耳务必去掉黄根，要不有土腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-20
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