苹果养颜花茶的做法

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苹果养颜花茶

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苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。此茶口感酸甜，开胃爽口。

食材清单加入采购清单

苹果 1个

、

莲雾 1个

、

红巧梅 10g

、

柠檬半个

、

冰糖 20g

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/12 点击查看大图
苹果，莲雾洗净后切小丁。
步骤3/12 点击查看大图
红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
步骤4/12 点击查看大图
把柠檬挤汁到豆浆机里。
步骤5/12 点击查看大图
加入适量的清水至刻度之间。
步骤6/12 点击查看大图
提起机头，按照正确位置合上压紧机头。
步骤7/12 点击查看大图
豆浆机接通电源，按下热饮键，选择'果茶'功能。
步骤8/12 点击查看大图
启动豆浆机，开始工作。
步骤9/12 点击查看大图
约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
步骤10/12 点击查看大图
把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
步骤11/12 点击查看大图
成品图！
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步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。冰糖的量可随自己口味添加。

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发布于 2016-12-19

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