皮蛋瘦身粥
浏览 270950 · 收藏 3789 · 学做 3
今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥, 它是非常经典的一款粥品,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料,不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥,采用了新鲜的肉片,而不是腌过的咸瘦肉作配料。但不管做法变化如何, 但是好吃是硬道理。 皮蛋瘦肉粥营养美味,具有调理肠胃、补血养血、促进消化 、排毒减肥、清热去火等功效, 因此也被称为“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。它香浓软滑,饱腹暖心,皮蛋Q弹瘦肉嫩滑,一口能感受它的米粥芬香,还因为皮蛋瘦肉粥能让人感受温暖,不管是作为早餐, 还是平时的主食, 都非常不错。下面就快来跟着我学做这粥吧。
营养分析
查看详情
5克
26克
156克
771
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2016-12-19
换个做法
皮蛋瘦身粥的其他做法
皮蛋瘦身粥的相关分类
皮蛋瘦身粥的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32535573人看过 -
地三鲜
34889434人看过 -
#打工人的健康餐#蒜泥拌鸡蛋
210903人看过 -
减肥瘦身美容神器柠檬酵素
2579051人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
405485人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
873853人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
465138人看过 -
美容猪蹄
136950人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
321444人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1451129人看过 -
瘦身冬瓜!
16953人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
246520人看过