红薯绿豆豆浆的做法 点击查看大图

红薯绿豆豆浆

浏览 5.6万 · 收藏 437 · 学做 2

Q猪宝宝

【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维，吃红薯能够刺激肠道，增强其蠕动性，达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等，并且能够促进排便，消除体内废气。
食材清单 加入采购清单
红薯 30克
、
绿豆 30克
、
黄豆 40克
、
砂糖 65克
、
清水 1200毫升
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、这款豆浆不可与柿子同食，否则容易出现胃痛、胃胀等不适。 2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机，如果用普通料理机，红薯需蒸熟，绿豆黄豆提前浸泡8小时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-14

换个做法

红薯绿豆豆浆的其他做法

红薯绿豆豆浆的相关分类

马蹄糕 棒棒糖 腊八蒜 冰糖葫芦 马蹄 腊八粥 更多

红薯绿豆豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许