银耳雪梨百合莲子红枣羹
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感觉最近劳累过度，长了很多皱纹，来点胶原蛋白，补补吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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银耳凉开水浸泡30分钟，准备好适量的银耳，莲子，百合，红枣，冰糖，雪梨一个，锅里倒入适量的水，慢火炖1小时。或感觉汤变浓稠，既可食用，一星期吃两次，皮肤变亮，变白。
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步骤2/3
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放锅里，开火炖了。
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最后一步
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是不是很有食欲啊！想想吃了它可以变美，吃起来，更香。
小贴士
出锅前3分钟加入百合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-12
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