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【吃出好身材】脆香墨鱼仔

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进入冬季, 是不是同学们也提前进入冬眠模式了呢? 天气渐凉,越来越懒得动, 肉肉都被厚厚的衣服遮起来了, 看不到赘肉感觉身材还不错啊~ 然后还来者不拒的吃, 但是,等到了明年春天~ 可就惨了~ 刚结束不久的维密秀~ 再一次震撼了世界~ 光滑的皮肤~ 凹凸有致的身材紧实的腹肌~ 是多少人的梦想~ 而她们,大多都是宝妈了, 甚至是几个孩子的妈妈~ 好身材=三分训练+七分饮食 可见饮食真的很重要~ 有选择的吃,就可以远离游泳圈的困扰~ 叨哥新开发了一款菜谱~ 【无油脆香墨鱼仔】~ 让你吃出好身材~ 墨鱼仔中富含的EPA、铁、维生素B1等, 对脑部健康很有好处, 因此也很适合孩子和老人吃哦~
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叨哥开头叨叨太多了, 现在就少说点啦~ 表凶我~ slogan~ 这里是让你的生活更有情趣的叨叨厨房~ 我们下期见~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-12

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