东北凉拌菜
这道菜是东北的特色菜，是由干豆腐、黄瓜和胡萝卜等做成的。虽然是冬天，但是吃点凉拌菜，开胃爽口，而且很下饭
16克
14克
10克
239
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/7
点击查看大图
食材：干豆腐、胡萝卜、黄瓜、青椒
-
步骤2/7
点击查看大图
将黄瓜、干豆腐、胡萝卜和青椒都切成细丝
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放入三克的油，等油热时，加入胡萝卜丝煸炒二分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
再将干豆腐加入，翻炒片刻
-
步骤5/7
点击查看大图
拿个大碗，将黄瓜、青椒和炒的胡萝卜、干豆腐一起放入
-
步骤6/7
点击查看大图
加入香油、酱油、辣椒油、醋、和耗油搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
装入盘子中，配上一米饭，很是开胃小菜
各种食材看自己家人多少来决定，调料也是根据自己的喜欢来调。要是喜欢肉，可以把肉切成丝，炒一下拌，也很好吃滴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-12
东北凉拌菜的相关分类
东北凉拌菜的相关推荐
-
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
913916人看过 -
这个凉拌菜太太太好吃了
182570人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
232731人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20793913人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1557769人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌菜
129186人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73091136人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442852人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3923696人看过 -
爆三样
569416人看过 -
制作咸鸭蛋
2031229人看过 -
酱爆鸡肝
18284人看过
