南瓜胡萝卜宝宝辅食微课堂
胡萝卜南瓜泥 今天用同一道辅食 讲述1. 2. 3. 4种做法 对应6. 7. 8. 9个月的宝宝
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步骤1/17
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/17
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第1种做法 参考年龄6M+
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步骤3/17
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胡萝卜、南瓜分别切成小块。
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步骤4/17
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放入辅食机中蒸熟,加入适量水,打成细腻的稀糊状。PS:两种蔬菜混合添加前,一定要分别单独添加过,且确认宝宝没有食物不耐受或过敏才可以混合添加。
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步骤5/17
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打出来的蔬菜泥一定要确保细腻无碎粒并成流质,这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力。
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步骤6/17
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六个月的宝宝,小嘴周围的肌肉尚未发达,舌头还只能前后活动,所以是先用上唇,抿入稀烂的液体,再用舌头送入喉咙吞食的。
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步骤7/17
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第2种做法 参考年龄7M+
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步骤8/17
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先把食材蒸熟,然后加入一点点温开水(比6个月时加的水要少),搅拌成稠糊状。
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步骤9/17
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和六个月的稀糊状会相对干一点,但同样要确保细腻。
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步骤10/17
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七个月的宝宝,经过一个月的辅食体验,已经可以比较高明的吞咽了。但还是要吃柔软稀烂的糊状辅食,制作时可以减少水分,煮成浓稠状。
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步骤11/17
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第3种做法 参考年龄8M+
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步骤12/17
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食材蒸好后,放入研磨碗中捣成泥,不需要捣的特别细腻,可以稍微带点小碎粒,但必须确保软烂易咀嚼。
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步骤13/17
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妈妈们可以看下这个软烂度,里面会有点点碎粒,适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。
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步骤14/17
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八个月的宝宝舌头可以上下活动了,会尝试用舌头压碎有颗粒感、入口仍旧是软烂的小碎粒食物来吃。
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步骤15/17
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第4种做法 参考年龄9M+
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步骤16/17
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偶尔可以添加条状的、软烂的蔬菜条,当做手指食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。
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最后一步
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八个月大的宝宝已经适应了小碎粒状的辅食,那么九个月大时一般都能适应这样的小颗粒的性状,但同样还需要确保辅食的软烂度。
黄妈说
1.八、九个月是开始锻炼宝宝手抓能力、咀嚼能力的时期,妈妈们可以准备些能让宝宝抓着吃的食物,过几天黄妈会再整理个“手指食物”的专题,和宝妈们唠唠哪些食材适合做成手指食物,给小家伙们抓着吃吃,锻炼小家伙们手抓能力的同时,增加宝宝自主进食的兴趣。
2.我是个纠结的人,有个问题想听听宝妈们的建议。之前的文章都是以一道辅食,讲述某个月龄的一些添加要领和营养配餐,相对更有针对性一点。今天第一次尝试用辅食性状作为中心轴,讲述各个阶段的的添加要领,相对没那么的有针对性,但稍微“全面”一点。不知道妈妈们更喜欢看哪种的?宝妈们可以在文章底部留言告诉我哦~,如果我有整理的不妥或宝妈们有什么不解的问题,也欢迎拍砖交流。
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详细内容可以关注我们宝宝辅食微课堂的公众号
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发布于 2016-12-12
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