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什锦甜粥

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冬日饮食重在“滋养温补”,肠胃保护首当其冲,喝粥无疑是最佳选择。经常喝粥不但可以减轻消化系统负担,还能达到调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏、通血的脉养生效果,尤其以晨起空腹食用效果最佳。今天这道甜粥,原料多样,营养丰富,味道香甜,家人和孩子都特别喜欢~~
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烹饪步骤
小贴士

1、桃胶和皂角米质地坚硬,必须浸泡一天的时间才能完全泡发 2、蔓越莓干和冰糖最后放,粥的口感更好 3、这里使用了美的电饭煲的煮粥功能,煮出的粥香稠软滑十分美味

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-11

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