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芝麻酱淋菠菜

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莫莫乐

菠菜补钙，加上香喷喷的芝麻酱更是钙上加钙，口感好
营养分析 查看详情

48克
20克
18克

554
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
芝麻酱 70克
、
生抽 1勺
、
菠菜 250g
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

焯水可以去掉菠菜的涩，加点油让绿叶有光泽，幼儿可以把菠菜切碎后食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-10

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