黄瓜漏河虾
河虾富含很多无机盐哦,就是我们通常所说的矿物质,什么铁呀,磷呀等含有得相当的丰富,常吃河虾不仅能改善我们的体质,还能提高我们的免疫能力,对身体早衰也有很好的抑制功效。对男性来说,吃河虾还能提高生殖的能力哦。研究表明,河虾中还富含安神元素,能使我们焦躁的神经镇静下来,对失眠多梦,精神抑郁的人有良好的疗效。 吃河虾的好处有哪些呢?首先河虾富含很多无机盐哦,就是我们通常所说的矿物质,什么铁呀,磷呀等含有得相当的丰富,常吃河虾不仅能改善我们的体质,还能提高我们的免疫能力,对身体早衰也有很好的抑制功效。对男性来说,吃河虾还能提高生殖的能力哦。研究表明,河虾中还富含安神元素,能使我们焦躁的神经镇静下来,对失眠多
9克
3克
19克
122
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
河虾 黄瓜 葱 姜
-
步骤2/7
点击查看大图
黄瓜刨花,刮下也行,就是要留点皮在啦
-
步骤3/7
点击查看大图
去粒,防止岀太多水
-
步骤4/7
点击查看大图
黄瓜切成长条粒,姜切片
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅冷油,放入姜片煸炒出香味,入虾煸炒至虾变红后盛出
-
步骤6/7
点击查看大图
热油煸炒黄瓜粒至稍稍出点水,放入河虾,马上放入盐,少许糖,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
装盘,可以少许淋上香油
黄瓜别煸得太熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-09
黄瓜漏河虾的其他做法
黄瓜漏河虾的相关分类
黄瓜漏河虾的相关推荐
-
清炒蚕豆
538672人看过 -
皮蛋豆腐
30900345人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442206人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
576647人看过 -
清炒豆角
12454人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27811560人看过 -
#打工人的健康餐#带上饭团去春游|简单好吃的折叠饭团
201643人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
224945人看过 -
#打工人的健康餐#家庭清爽版蒜香小龙虾
139630人看过 -
网红爆款出前一丁餐蛋炒面
29330人看过 -
油焖蚕豆
186292人看过 -
梭子蟹
23826人看过