用早餐叫醒一个装睡的人 S1(D1-D9)
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明明醒的早,偏偏爱赖床,不如厨房燥起来!
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
淀粉类(面/粥/粗粮)
、
蛋白质(蛋/肉/奶)
、
维生素(蔬/果)
烹饪步骤
-
步骤1/9
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三明治,猕猴桃,煎蛋,混合坚果,牛奶 每样都好好吃!
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步骤2/9
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包子,番茄,猕猴桃,苹果,草原白蘑酱,黑芝麻糊 为了搭配一个包子,这顿真是丰盛。
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步骤3/9
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大连的大虾,临海的橘子,哇,丰盛好多,满足
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-12-09
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