干锅牛蛙
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就是单纯的喜欢吃,可以配各种蔬菜,味道巴适得很
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
莴笋
一根
、
豆瓣
,干红辣椒适量
、
青椒
一个
、
二荆条
8个
、
牛蛙
6只
、
五花肉
250g
、
洋葱
1个
、
黄瓜
一根
、
韭菜
100g
、
香菇
5朵
、
火锅调料
适量
、
味精
适量
、 、 、 、 、 、
孜然
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
所有菜,配料切好备用
-
步骤2/6
牛蛙洗干净,切块。加入水煮沸,去除血泡,洗干净,沥水备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅里倒入油,80℃时下去图中的这些菜放点盐,炸一会,断生,起锅,油留在锅里,
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-12-08
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