西红柿
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西红柿加热食用,是养心良品。当然,还有美白功效。冬季适合喝汤,好吸收还暖身。早起时间短,十几分钟都可以做出来。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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锅烧热,油和西红柿同时放。油要少,一个人一天最多建议食用25g油。
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步骤2/8
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适量放盐,切记不要太咸,炒到出现番茄糊。
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步骤3/8
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放水,我这一碗是两个人的量
步骤4/8
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发布于 2016-12-06
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