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美白什锦粉

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鱼鱼鱼000

秘制美白粉， 吃走黄脸婆！
营养分析 查看详情

52克
67克
245克

1630
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 70g
、
芡实 70g
、
薏米 70g
、
黑米 60g
、
黑芝麻 40g
、
莲子 50g
、
茯苓 30g
、
核桃 30g
烹饪步骤
小贴士

富含抗氧化物质维生素E，延缓衰老，莲子、茯苓有美白作用，是女士保养之佳品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-06

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