绿豆生豆芽的做法

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绿豆生豆芽

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健康～无任何添加剂～好吃～哈哈哈

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

绿豆一盆

、

带孔的盆一个（有孔方便透气）

、

热水

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
绿豆洗干净
步骤2/6 点击查看大图
准备一个带孔的盆盆～既能方便漏水～又能透气～保证豆芽顺利生出来
步骤3/6 点击查看大图
用烧开的热水搅拌浸泡5个小时～然后用凉水投两遍～倒入有孔的盆中～下面可以放上铁盆接水即可～上面盖上湿布～放在无光的地方～一晚
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一晚过后出牙了～每天用凉水过一遍～布也要润湿～
步骤5/6 点击查看大图
然后用重物压在上面～重复上面操作每天过水湿布～压重物～大概三天就能出的差不多了～
最后一步点击查看大图
最后一步就是把生出来的绿豆去绿豆皮～用水过几遍～冲掉～然后把个别的豆皮用手去掉就可以了～哈哈哈完成#可以吃啦～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

一定要保证每天都要过水哦～布必须是湿的～要不然干了就生不出来了～也不水灵

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-06

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