烤地瓜
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1克
4克
77克
305
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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红薯
2个
烹饪步骤
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步骤1/3
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选择大小接近的地瓜两只清水洗净,这是我们这面的特产,沙地地瓜,皮薄馅甜...
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步骤2/3
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烤箱上下管加热200度预热三分钟,然后把洗净的地瓜放在烤网上,继续烤50分钟!这个50分钟不是绝对的,可以根据你地瓜的大小自行调整,或者中途打开烤箱用筷子插入地瓜内试试!
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最后一步
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duang!出炉啦,超级甜而贴非常香甜软糯!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-04
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