灌汤酥肉 | 味蕾时光
这道菜是云南老家一种比较常见的吃法,今天与大家分享一下。 柴米油盐的生活,总能给人予一种特别的治愈, 食物所带给内心的,不仅只有美味,也有乡愁, 无论你已经离开家乡, 或是正在返途路上, 味蕾总能为你唤醒,那些遥远的时光。
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步骤1/9
这一步先给各种食材分类,方便操作!主料:猪五花肉500g 、豌豆尖160gA料:大葱(切片)、姜半块(切片)、白胡椒粉1勺、料酒1勺、盐B料:鸡蛋液(2个量)、面粉30克、淀粉100克C料:鸡汤(骨汤或清水)、食用油D料:辣椒面、蒜末、盐、水、麻油、小葱末
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步骤2/9
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五花肉去皮切成长薄片,放入A料混合均匀,腌制15分钟.
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步骤3/9
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B料混合成全蛋液面糊.
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步骤4/9
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全蛋液面糊倒入五花肉中,加入2勺食用油拌匀,然后放到6成热的油锅中煎炸.
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步骤5/9
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食材炸至金黄后捞出控油.
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步骤6/9
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将D料混合制成蘸水.
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步骤7/9
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鸡汤烧开,放入酥肉小煮片刻,汤内加入白胡椒粉,最后放入豌豆尖氽烫至熟后出锅.
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步骤8/9
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煮好的酥肉和豌豆尖,蘸上蘸料就可以食用了.
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最后一步
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撰写制作步骤
---本期食谱选自原创美食短片《味蕾时光》第3季 第2回 灌汤酥肉
可以配合本期视频节目观看,效果更佳 ,有问题,微博见!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-04
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