橘子罐头
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橘子罐头有很好的健脾养脾的作用,也可以养胃健胃,吃橘子罐头是可以调理肠胃的,同时也可以开胃消食,可以降血脂也可以降低胆固醇,还有很好的止咳作用,橘子罐头是很好的抗衰老的食物。同时橘子罐头也是一种很不错的健脑益智的食物,可以增强抵抗力。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/20
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准备好所需的食材:橘子6个,冰糖80克!(喜欢甜一点的也可以多放一点儿冰糖!)
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步骤2/20
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把橘子剥掉外皮,果肉一瓣一瓣的分开,果肉上的白皮是可以吃的,就是做罐头会有一点苦,影响口感,想要口感好就把白皮尽量去掉哦!(橘子大家可以选用砂糖橘,也可以用比较酸的)!【剥下的橘皮也不要扔了哦,拿来晾晒干了(就是陈皮,可入药),可以做作料,可以泡茶。】
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步骤3/20
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用一根牙签将橘子肉中间划开一条缝,这样煮的时候比较好入味。
步骤4/20
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发布于 2016-12-03
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