鸡蛋炒红高粱面鱼鱼
11克
25克
34克
311
千卡
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步骤1/14
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备料
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步骤2/14
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红高粱面鱼鱼清水煮熟,盛到冷水中。备用
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步骤3/14
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倒入适量油,建议少倒点。
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步骤4/14
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油烧到八成热打入鸡蛋,火调到小火,防止鸡蛋烧糊粘锅。
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步骤5/14
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加入葱翻炒20秒。
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步骤6/14
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倒入青辣椒翻炒出辣味。
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步骤7/14
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加入白菜。
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步骤8/14
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白菜炒1分多钟,放入西红柿。
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步骤9/14
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翻炒过程中加入适量醋,酱油,料酒,花椒水,依口味加辣椒面。
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步骤10/14
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加入适量面汤,将西红柿熬出汁后,加入蒜末去鸡蛋腥味
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步骤11/14
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将西红柿熬汁。
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步骤12/14
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放入红高粱面鱼鱼
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步骤13/14
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翻炒,加盐。最后加盐的目的是为了少放盐量,放盐早了会使盐更多的浸入蔬菜中使食客食入大量食言,盐放迟点,但也要熬的时间长点,防止出锅时有生盐味,食盐不能融入面食中。想的话,可以加点鸡精,提味。最后加蒜,目的是压鸡腥味,提鲜。
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最后一步
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成品。
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发布于 2016-12-03
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