红薯小米核桃粥
浏览 4.5万 · 收藏 293 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
核桃营养价值丰富适合所有人…
-
步骤2/3
点击查看大图
红薯冬天的最爱，小米暖胃…
-
最后一步
点击查看大图
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有'代参汤'的美称。小米粥加入蜂蜜对失眠者有非常大的好处。小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状，可把小米熬成粥经常吃。核桃有助于健脑！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
换个做法
红薯小米核桃粥的其他做法
红薯小米核桃粥的相关分类
红薯小米核桃粥的相关推荐
-
烤核桃仁
301918人看过 -
番茄金针菇肥牛汤
33783796人看过 -
减脂餐|芹菜胡萝卜炒鸡胸肉
301565人看过 -
手不沾面❗懒人早餐饼❗外焦里糯/十分钟出锅❗
309184人看过 -
琥珀核桃
9133人看过 -
干煸肥肠
17059人看过 -
萝卜炖肥肠
181532人看过 -
芝士焗土豆泥
19690899人看过 -
红薯粉美味凉粉
304674人看过 -
金黄酥脆喷香的～～烫面千层葱油饼
2168839人看过 -
无“腊”不欢的腊八节，来一道腊八饭香着吃
11497人看过 -
蜂蜜琥珀核桃酥
30642人看过
