养生豆浆-西米山药豆浆
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豆浆含有丰富的植物蛋白和多种维生素，营养丰富。黄豆搭配各种食材做成的豆浆营养更加全面，配料不同食用功效也不同。这款西米、山药和黄豆制成的豆浆具有健脾补气的功效。常食能提高人体免疫力，预防胃炎，减少患流感几率哦！搭配早餐棒哒哒。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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黄豆提前浸泡6-8个小时
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步骤2/8
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准备好材料（西米可以浸泡2个小时，也可以直接用）
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步骤3/8
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把泡好的黄豆和西米、山药一起放入豆浆机或破壁机中。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-12-03
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