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楓糖穀物棒的做法

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楓糖穀物棒

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30-60分钟 | 切墩(初级)

混合燕麥片 150g

、

普通麵粉 50g

、

蔓越莓乾 30g

、

楓糖漿 80g

、

黑芝麻 15g

、

水 30g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先來一張大合照，可以看出我的麥片本身含有比較多的果仁跟水果乾
步骤2/9 点击查看大图
烤箱預熱170°，把麥片鋪平放進去烤香，我是150°烤了30分鐘，因為烤箱小，烤盤也小，本身含有水果乾水分也挺大，大家根據自家烤箱調節
步骤3/9 点击查看大图
黑芝麻炒香，蔓越莓切碎
步骤4/9 点击查看大图
把烤好的麥片，黑芝麻，蔓越莓，麵粉混合均勻
步骤5/9 点击查看大图
倒入楓糖漿攪拌均勻，期間把水少量多次加入
步骤6/9 点击查看大图
烤盤鋪油紙，把混合物倒入並壓實
步骤7/9 点击查看大图
送進烤箱，170°烤40分鐘
步骤8/9 点击查看大图
晾涼後切條即可
最后一步点击查看大图
早餐來一根搭配牛奶，飽腹感也是棒棒噠，中午來一根當零食搭配電視劇，完美

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-03

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