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金钱爆蹄筋

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蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
蹄筋 200克
、
香肠 50克
、
西兰花 200克
、
葱 5克
、
姜 3克
、
蒜 5克
、
一品鲜酱油 0.5匙
、
蚝油 0.3匙
、
糖 0.5匙
、
盐 1匙
、
味精 0.2匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-12-02

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