酸奶红薯泥
用酸奶搭配红薯做了一个酸奶红薯泥,也可以叫做酸奶蛋糕~很适合当点心吃。红薯热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
红薯洗净隔水上锅蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
红心火龙果切成小丁待用
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸熟的红薯去皮用勺子按压成红薯泥,(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放)
-
步骤4/6
点击查看大图
压好的红薯泥整形,如果整不好,可又借助保鲜膜,然后放小碗里,再扣出来即成型。
-
步骤5/6
点击查看大图
在红薯泥上淋上酸奶,酸奶最好选择稠一点的
-
最后一步
点击查看大图
最后点缀上火龙果就完成了.我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
1、红薯本身很甜买就不需要额外加糖了,如果喜欢吃甜食的,可以加入蜂蜜调味
2、也可以选择用紫薯,不过紫薯比较干,压泥的时候需要加淡奶油调和
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-01
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
烧饼
113326人看过 -
炒剩烧饼
148410人看过 -
破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称
550962人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2137657人看过 -
#打工人的健康餐#低脂低卡金针菇拌黄瓜
156119人看过 -
红薯泥
19023人看过 -
家常菜|超下饭的肉沫豆角!简单快手
386005人看过 -
孜然炒馒头丁#花10分钟,做一道菜!#
1110752人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#香甜红薯泥
63450人看过 -
家常炒豆腐
26200人看过 -
奶香红薯泥
16571人看过 -
#晒出你的团圆大餐#酸奶红薯泥
176492人看过