西红柿炒蛋
不会做菜的人提到一个菜会骄傲的眼冒金星!我会做西红柿炒蛋！ 它是多少人第一次学会做的一道菜，当初第一次把它端上桌的成就感和自豪感你还记得吗? 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用，色泽鲜艳，清甜爽口。
-
步骤1/16
点击查看大图
鸡蛋四只，随便什么鸡蛋都行，有条件尽量吃土鸡蛋，跟普通鸡蛋的口感差别还是明显的，我这里用的乌鸡蛋
-
步骤2/16
点击查看大图
很漂亮的淡黄色，还开到一个双黄蛋
-
步骤3/16
点击查看大图
鸡蛋打散，放一瓢羹水，吃饭用的小勺子即可，不是大汤勺，这样炒出来的鸡蛋更为细嫩
-
步骤4/16
点击查看大图
西红柿划十字花刀，在开水里浸一下
-
步骤5/16
点击查看大图
外皮可轻松剥去，去掉外皮的西红柿炒出来更清爽，也没有涩味
-
步骤6/16
点击查看大图
西红柿切薄薄的片撒盐略腌制片刻
-
步骤7/16
点击查看大图
油锅烧热，鸡蛋往同一方向轻轻划圈，炒出来的鸡蛋更有层次感
-
步骤8/16
点击查看大图
把炒好的鸡蛋乘出，国内无需再放油，借底油炒西红柿，你知道吗？西红柿的营养一定要跟油结合才能被激发出来，生吃西红柿是没有美白的作用的，你被骗了多少年
-
步骤9/16
点击查看大图
倒入适量的开水，煮出汤汁
-
步骤10/16
点击查看大图
待汤汁浓郁时倒鸡蛋进去，翻炒均匀挂色
-
步骤11/16
点击查看大图
最后撒盐出锅即可
-
步骤12/16
点击查看大图
一盘正宗的西红柿炒鸡蛋，是不需要放香菜小葱蒜苗来夺味夺色的
-
步骤13/16
点击查看大图
成品
-
步骤14/16
点击查看大图
成品
-
步骤15/16
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-30
西红柿炒蛋的其他做法
西红柿炒蛋的相关分类
西红柿炒蛋的相关推荐
-
肥肠粉 | 味蕾时光
579523人看过 -
#下饭红烧菜#家常炒面条
624888人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酥炸鸡柳
177218人看过 -
不开火，还原校门口的炸鸡柳
49118人看过 -
#我心中的冬日限定#家常炸鸡柳❤️居家小零食
200684人看过 -
尖椒肥肠
1261559人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美，又白又浓无腥味技巧
249716人看过 -
#养生打卡#养生鲫鱼汤
178166人看过 -
洋葱肥肠
431447人看过 -
排骨冬瓜汤
81004人看过 -
外酥里嫩空气炸锅炸鸡柳
176471人看过 -
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
3913828人看过
