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胡萝卜炒牛肉

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致青春ktjp

胡萝卜能增强抵抗力，胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，防癌。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 200g
、
胡萝卜 一根
、
小葱 按自己口味放
、
生姜 按自己口味放
、
淀粉 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
鸡蛋清 一个
烹饪步骤
小贴士

肉类加鸡蛋清能使肉更嫩，煮肉加热水肉比加冷水更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-29

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