宝宝辅食(胡萝卜鸡蛋饼)
俗话说:‘冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方’可见萝卜是个宝呢。 对于孩子来讲,正处于生长发育阶段,胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力。 胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性,对于便秘的宝宝来说,可以起到一个通便润肠的作用。 胡萝卜还可以促进新陈代谢,增进血液循环,尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。 所以,妈妈们注意了,快给宝宝吃胡萝卜吧!
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步骤1/6
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盆中打入三个土鸡蛋
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步骤2/6
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将胡萝卜刨成丝,给宝宝吃所以要刨最细的丝,然后与鸡蛋搅拌均匀,搅的时间越久做出的饼越柔软,盐可加可不加,宝宝吃最好少盐
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步骤3/6
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平底锅加适量油,将混合好的胡萝卜鸡蛋液倒入,开中小火,晃动锅使饼与锅分离不沾
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步骤4/6
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表面蛋液凝固了开始翻过来
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步骤5/6
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两面金黄就好了
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最后一步
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切块装盘,一款既美味又快捷的营养早餐就完成了
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发布于 2016-11-28
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