红豆山楂米糊
功效：滋养补血、保护心肌。山楂含有丰富的黄酮类化合物，具有保护心肌的作用。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质，对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材，大米100克、红豆50克、山楂6个左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
将大米、红豆洗净。山楂洗净后去核去蒂，取果肉25克。
-
步骤3/6
点击查看大图
将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。
-
步骤4/6
点击查看大图
选择米糊程序，启动。
-
步骤5/6
点击查看大图
做好后，盛出加入红糖拌均匀即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
也可以不加任何调味料，直接食用，口感微酸。
用破壁机制作米糊，红豆大米无需浸泡，直接洗净放入制作即可。若用普通料理机，红豆需要提前浸泡10个小时左右，大米提前浸泡1小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
红豆山楂米糊的其他做法
红豆山楂米糊的相关分类
红豆山楂米糊的相关推荐
-
杂粮米糊
436539人看过 -
#洗手作羹汤#补血山药黑米糊
70796人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1953866人看过 -
芝麻米糊
26921人看过 -
红豆黑米糊
1039819人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
287425人看过 -
红烧排骨
30016746人看过 -
#女神野餐记#花生红枣黑米糊
187080人看过 -
小米黑米糊
141007人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1414369人看过 -
早餐鸡蛋饼-快手早餐
3052949人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17507377人看过
