蔬菜粥
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每天准备的早餐必备一款稀的食物,平时做得最多的就是粥,主要以大米或小米为主要原材料,搭配上其他的食材熬制而成,早上喝粥对身体也有益,再加上粥制作起来简单,家里的父子俩也喜欢,做的次数就相对多些。 有段时间经常做蔬菜粥,有些朋友也很喜欢这款粥,纷纷询问做法,之前是在煤气灶上用砂锅煮的,考虑到有些朋友家里没有砂锅或在煤气灶上不容易把握好火候,今天就分享一简单方法,直接采用电炖盅做,如果家里没有电炖盅的可以用电饭煲做,原理也一样。
营养分析
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3克
9克
64克
306
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水
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步骤3/6
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往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择'婴儿粥'
步骤4/6
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发布于 2016-11-26
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