破壁机养生食谱---桃胶皂角米豆浆
自从有了破壁机 我家的各种豆豆杂粮已经不会再被虫蛀掉了 天天换新花样喝各种搭配 尤其在秋冬季 破壁机的实用型发挥的淋漓尽致了 欢迎加入米西了营养美食交流群,加WX18914488998,请备注豆果美食
-
步骤1/5
点击查看大图
黄豆浸泡后,洗干净滤干水分入空气炸锅里180度烤10分钟也可以不浸泡,冲洗干净后直接烤可以一次多烤点,放瓶子里保存备用
-
步骤2/5
点击查看大图
桃胶和皂角米浸泡洗干净去除杂质加冰糖放炖锅里焖煮,就像平时炖银耳一样
-
步骤3/5
点击查看大图
将适量熟黄豆➕一大勺炖煮好的桃胶皂角米➕1.2L纯净水或者温水 放破壁机里盖好盖子启动豆浆功能4分钟后就可以喝到满满胶原质的豆浆了完全喝不到一点点豆渣
-
步骤4/5
点击查看大图
想奶昔一样丝滑
-
最后一步
点击查看大图
醇厚,回味无穷
豆渣里的营养成分有70%,丢弃太可惜了
有破壁机就可以统统喝到肚子里
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-26
桃胶皂角米豆浆的其他做法
桃胶皂角米豆浆的相关分类
桃胶皂角米豆浆的相关推荐
-
奶香芋泥小丸子【宝宝辅食】
23340人看过 -
玉米汁
56515人看过 -
#旅行中的美味#家有初中体考生减脂增肌高蛋白餐
127271人看过 -
糖醋荷包蛋
9055983人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#宫廷核桃酪
152566人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12080287人看过 -
破壁机黄豆浆银耳
6114人看过 -
空气炸锅美食 拉丝芝士焗饭
70276人看过 -
豆浆(破壁机版)
37525人看过 -
胡罗卜玉米汁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
23744人看过 -
咖喱鸡肉芝士焗饭(空气炸锅版)
19876人看过 -
#一学就会快手菜#电饭锅焖饭~萝卜焖饭,也太好吃了吧
101471人看过