用电饭煲做出来的海鲜焗饭?!
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步骤1/13
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准备好食材:虾仁,鱿鱼,带子,大米,西兰花,胡萝卜
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步骤2/13
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大米加水,掏洗干净
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步骤3/13
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把洗好的大米放进电饭锅内胆里,加入适量的水,连接电源
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步骤4/13
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煮饭键摁两下,显示为精煮(Q弹),然后再摁开始键,启动煮饭功能
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步骤5/13
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把西兰花切小块,胡萝卜用模具摁出图案,鱿鱼洗干净后切成鱿鱼圈
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步骤6/13
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把洗干净后的虾仁、带子、鱿鱼一起放进碗里,加入适量的胡椒粉拌匀
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步骤7/13
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西兰花、胡萝卜焯水至8成熟,捞起备用
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步骤8/13
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炒锅热油,把腌好的海鲜放进去煸炒出香味
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步骤9/13
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把炒好的海鲜饭盛到微波炉专用碗里,放入西兰花、胡萝卜
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步骤10/13
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撒上适量的马苏里拉奶酪
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步骤11/13
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把电饭锅内胆取出,放入微波炉专用碗
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步骤12/13
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盖上盖子,选择速热3分钟(奶酪多少决定速热时间,可适量增加1分钟)
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最后一步
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成品出炉
海鲜加入胡椒粉,能适当去腥;
西兰花焯水,不过度炒,尽量减少营养流失;
放入美的AH煲里的盛器需为微波炉专用即可;
速热时间可适当增加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-25
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