卤煮炸豆腐
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前情: 女票,河南人,突然说起老家一道 “卤豆腐” 。如何如何美味,说的那叫一个嘴馋,摸口水中~ 便试着动手做一下,毕竟满足女票的胃还是很重要。 材料准备必须是卤水老豆腐!一定要老豆腐!切记。豆腐切块一手指厚度即可哈!胖子就小手指厚。 接下来的就按照步骤做吧,盛盘时汁水可以不用太多,起锅时记得漏勺压压豆腐。 收工。
营养分析
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41克
46克
17克
591
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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豆腐切块,锅中油烧热放入豆腐块(最好用不粘锅平底锅)
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步骤2/9
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将豆腐块在油锅中慢煎至两面金黄焦香,注意油温不用太高 ,豆腐块要两面煎。
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步骤3/9
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煎至金黄 ,即可出锅
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-11-25
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