三明治
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一直想给宝贝做上一款厚厚的三明治,能够把蔬菜,蛋,肉等各种营养全部加在里面。今天我的愿望终于实现…
营养分析
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42克
53克
72克
870
千卡
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食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
土司
2片
、
芝士
2片
、
生菜
2片
、
胡萝卜
适量
、
黄瓜
3片
、
火腿
4片
、
西红柿
1片
、
鸡蛋
1个
、
肉松
适量
、
沙拉酱
适量
、
盐
少许
、
食用油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/19
点击查看大图
各种蔬菜清洗干净,晾干。
-
步骤2/19
点击查看大图
胡萝卜切丝,黄瓜切片,西红柿切片,火腿切片备用。
-
步骤3/19
平底锅放几滴油,打入鸡蛋煎熟,撒少许盐。最好煎七八分熟,才会更香一些。小小朋友喜欢纯熟的,就给她多煎了会。
步骤4/19
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展开全部19个步骤
发布于 2016-11-21
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