蒸野菜
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老妈在小区的草地里发现好多蒲公英,都拔了回来,我就蒸了。蒲公英的好吃,又健康 【功效作用】 有清热解毒、消炎杀菌、抗肿瘤、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。适用于各种疔疮、红肿、热毒、炎症,如:结膜炎、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、乳腺炎、中耳炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎,幽门螺旋杆菌引起的胃炎。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把蒲公英洗干净,洗了好多遍。
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步骤2/4
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然后切碎了,加入调味料,然后加入面粉拌匀
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步骤3/4
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拌匀后的状态,然后蒸锅里加入水,放上蒸布,把菜铺匀,蒸15分钟就熟了
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最后一步
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吃的时候调点蒜末,喜欢辣椒加点辣椒。好吃又养生
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-21
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