奶香鲜果水果燕麦粥
这碗粥的配搭简直是新鲜版卡乐比啊!鲜果(水果干)、坚果粉(坚果)、快熟需煮燕麦片(即食燕麦片),所以,新鲜版绝对完胜啊
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步骤1/7
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准备食材。水果可以根据宝宝的喜好或冰箱库存随意添加。
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步骤2/7
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水果用淀粉(或者淘米水)浸泡10分钟,去去农药和脏东西。
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步骤3/7
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将洗干净的水果切成宝宝可以接受的颗粒大小,我保留了一些整块的做装饰,如果不装饰,直接都切成小块就好啦!
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步骤4/7
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锅中放入适量水,水开后,将燕麦片丢进去。
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步骤5/7
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煮到燕麦片开始有点粘稠的时候,我这个大概经过5分钟。然后将配方奶倒入锅中,继续煮
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步骤6/7
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最后煮至燕麦片完全变软,粥变得粘稠即可。
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最后一步
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将煮好的粥放入碗中,然后放入刚才切好的水果,最后将坚果粉撒在上面,给宝宝吃的时候,搅拌均匀就可以啦!特别美味的快手营养粥~
* 水果可以根据宝宝的喜好和冰箱库存随意添加。
* 没有坚果粉可以自制下,烤箱160度烤10分钟,拿出来晾凉后,用研磨机打碎,小宝宝要过筛下大颗粒。
* 燕麦片如果使用生燕麦片,需要提前浸泡2小时,煮的话需煮20分钟左右。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-21
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