红糖姜水~催经神器
经期很耽误大部分姑娘的日常生活,无精打采,四肢无力,小腹坠痛,最重要的是要避开考试,运动会,外出等活动,所以为了一些特别的需要,就在经期前一两周开始喝红糖姜水吧,也有暖宫补血益气的效果
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千卡
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步骤1/6
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姜片切小丝
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步骤2/6
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红枣切片
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步骤3/6
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准备红糖
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步骤4/6
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放入200克水,红枣,姜丝,桂圆,山楂一起放入
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步骤5/6
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大火煮开后转小火慢炖,放入红糖,搅拌,煮20分钟到30分钟
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最后一步
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尽量早上喝,趁热喝,估计是两碗的量
尽量上午饮用。这个是两碗的量。不适合孕妇!!!不适合经期血量过大的女孩!!!适合人群:月经不调的妹子经前喝,血量很少的妹子经期喝,我自己是拿来催经的,避开一场重要考试~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-20
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