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银耳胡萝卜米糊

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晴晴烘焙

小朋友特别挑食，很多食物都不肯吃，每次煮银耳也只吃一点点，干脆一起放入豆浆机全部打成米糊，喝的时候还说很好吃，哈哈
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2克
16克
146克

650
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
银耳 半朵
、
胡萝卜 半根
、
山药 一小段
、
大米 一小把
烹饪步骤
小贴士

食材尽量提前泡发，虽说可以直接打干豆，泡发下对机器损伤小点，食材根据自家喜好调整哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

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