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上校菜花鸡块

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若若曦曦

闺女最近不怎么吃面食。 想着办法让她多吃点饭。身体棒棒哒~~ 鸡胸肉和西兰花菜的结合达到营养均衡。 这年头为了孩子做吃货当妈的不容易啊~~哈哈
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
西兰花 适量
、
葱花 适量
、
面包糠 适量
、
面粉 适量
、
鸡蛋 两个
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

油炸时。一定小火。不然肉质容易老。颜色不好看了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

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