铁板茄子
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这是给我们家不爱吃茄子的宝贝制作的,今天第一次做,连不爱吃茄子的她说茄子我包了。
营养分析
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50克
16克
7克
542
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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茄子切段泡盐巴水10分钟,取出加炸分放入油锅炸至变色取出备用。
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步骤2/6
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另起油锅放入肉沫(肉沫加粉抓匀)、蒜沫煸炒。
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步骤3/6
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肉炒变色后倒入水少许、耗油、鲍鱼汁一起煮。
步骤4/6
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发布于 2016-11-19
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