营养蔬菜粥的做法 点击查看大图

营养蔬菜粥

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green530

一个人吃也要营养到位。每天一个蛋，菜肉也不能少！
营养分析 查看详情

13克
29克
64克

488
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大米 半米杯（一人份）
、
鸡蛋 1个
、
培根 2片
、
油菜花 3颗
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

有时间可以将培根先炒下，然后跟鸡蛋一起下锅会更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-19

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