南瓜红枣羹
因为喜欢糯糯甜甜的好吃哒，所以一直偏爱南瓜！ 中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛等。
0克
1克
24克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/4
点击查看大图
小南瓜洗净，去皮，切成块装摆入到碗里，两个红枣洗净，去核，切成丁状，铺洒在南瓜上面。我用的是多晶冰糖，主要是因为觉得多晶冰糖做好后会更粘稠一些。包括我们做的冰糖雪梨，本来认为还是多晶冰糖最好哒！
-
步骤2/4
点击查看大图
电饭锅加水，然后上锅蒸
-
步骤3/4
点击查看大图
我用的是快煮模式，应该是因人而异，喜欢更糯的就多蒸一会儿吧！
-
最后一步
点击查看大图
30分钟后出锅了，然而。。。。我的多晶冰糖块状有些大，没有完全化开，但是没有影响口感哟。煮出来的汤水粘粘稠稠，超级好喝哒，当然，如果对甜度没有太大要求的话，千万不要像我一样放太多冰糖，因为真的很甜。
小贴士：冰糖不要放大多，我的量减半就OK啦，不要放水，因为蒸完后自己就有汤水了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-17
南瓜红枣羹的相关分类
南瓜红枣羹的相关推荐
-
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3872622人看过 -
减脂餐‼️青椒炒鸡胸肉丝❗️好吃不胖‼️
42866人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5478563人看过 -
蒜蓉小龙虾，好吃得汤汁都不放过
32494970人看过 -
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
2701432人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1099824人看过 -
宿舍版泥鳅豆腐
16540人看过 -
减脂餐——菠菜胡萝卜煎饼
277178人看过 -
酱牛肉￨味道无敌好
417189人看过 -
超级简单南瓜饼
3432481人看过 -
鸡腿两吃（凉拌鸡腿，香菇鸡汤）
138884人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12431329人看过
