烤出香甜南瓜
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看到南瓜就会想到童话故事中关于南瓜的场景，灰姑娘的南瓜车，万圣节的南瓜灯，南瓜的经典造型总是轻易地 就让自己成为童话里的靓点～ 南瓜是颜值和营养价值兼备的实力派，南瓜内含有维生素、氨基酸和果胶，具有润燥的功效，同时能给人以饱腹 感，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。 我喜欢南瓜沙沙的口感，最近喜欢上了一种吃起来更加美味的吃法，是用空气炸锅烤南瓜，烤过的南瓜刷一层蜂 蜜，便会更加的香甜~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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南瓜洗净切块，放入盆中，倒入少量植物油翻拌，让南瓜块均匀裹上油。
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步骤2/5
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放入炸锅的炸篮内。
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步骤3/5
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炸篮推入空气炸锅，设置200度20分钟。
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步骤4/5
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时间到取出。
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最后一步
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表面刷一层蜂蜜，开吃。
小贴士
1烤南瓜在表面刷油，可锁住果肉水分。
2蜂蜜的用量，根据自己口味增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-17
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