黄芪鸡肉粥
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相信很多产妇都会遇到一种尴尬,那就是溢奶,见过情况严重的,胸前被泼了水一样。贴防溢乳贴不一会就要换一片。 楼主曾经就这样尴尬过。后来食疗调理了才好了。其中有一道黄芪鸡肉粥分享给大家
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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食材有,黄芪10克,大米160(一杯),鸡胸肉(也可以是一般带骨的鸡肉),枸杞(生完孩子第一个星期不要放枸杞)。不能用下蛋的老母鸡。
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步骤2/6
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1,大米淘干净,放适量水,把黄芪加进去,用电饭煲煮粥功能煮。
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步骤3/6
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2,鸡肉切碎,放盐,虾粉(虾皮打成的粉,代替味精调味),姜碎,腌制一下
步骤4/6
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发布于 2016-11-16
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